Aller Anfang...

[andfri3]

Mal ne Frage: Mit wie viel Jahren habt ihr überhaupt richtig angefangen Kraftsport oder BB zu machen.

Noch ne Frage: Wie viel Kilo schafft ihr so mit einer Kurzhantel oder wie viel hebt ihr

[Badboy007]

HI,
ich hab mit 15Jahren und einem Monat mit BB angefangen.!

Noch ne Frage: Wie viel Kilo schafft ihr so mit einer Kurzhantel oder wie viel hebt ihr

Meinst du damit KH-Curls? Wenn ja, ich "schaff" 15kg bei 6-8Wdh

Mfg Badboy

[PhilippAlex]

Hebe 200Kg.

p.s.: "Er" ist gute 25cm lang.

[-theANIMAL-]

ich habe mit 13Jahren angefangen!!

Gewichte stehen in der Signatur.

[ironneck]

ich hab auch mit 13 angefangen

[T1mo]

mit 16 (-: aber mit richtig mit System erst jetzt ^^

[Brandineser]

MIt einem richtigen System und gutem Trainingsplan mit 17 (genau gesagt den Känner)

KH Curls 17.5kg 6-8x
BD: 92.5kg 1x
KH: 100+ je nach tagesverfassung 8-12x
KB: 100kg bis 90° 8-14x

mfg

[rds60]

Hebe 200Kg.

p.s.: "Er" ist gute 25cm lang.

Pfff, Angeber! Das glaub ich nicht

[PhilippAlex]

Hebe 200Kg.

p.s.: "Er" ist gute 25cm lang.

Pfff, Angeber! Das glaub ich nicht

Was?