Hallo,
gestern in der Früh hatte ich Rücken/Bein/Bizeps-Training (KH-Rudern, Latziehen und Hyperextensionen).
Heute in der Früh als ich auf wache merke ich dass ich zwischen den Schulternblättern (in Höhe des oberen Lat) eine Art Muskelkater habe.
Hattet ihr den auch schonmal !? Ich schätze er kommt von den Hyperextensionen.
MfG toxice