Beginn und Fortschritt

[chris resteel]

Ich hätte mal ne frage an experten und zwar wann habt ihr begonnen und wieviel habt ihr ca. umfang am oberarm, brustumfang o. oberschenkel usw. dazubekommen?
Und wieviel habt ihr in laufe der zeit dazubekommen?

z.b.: mit 14 Jahre 35cm oberarm umfang dann mit 16 38cm umfang usw.
genauso mit brust und beine!!!


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[riddle]

das ist schon wieder so ein "schwanzvergleich" hatten wir heut schon

ich kann mich nur grob errinnern

jänner2004 begonne mit 33-34 OA
august 39cm
dez 41-42
jetzt 41cm trainiere seit jänner kaum mehr OA und hatte ne kleine defi gemacht

fg

[susan88]

umfänge weiss ich nimmer, nur dass ich mit rund 60kg angefangen hab und momentan bei 87kg bin ( maximal mal bei 90kg )... ernsthaftes training seit november '02

€: größe 1,74m

[Roughnecks]

Will ja nix sagen, aber irgendwie macht er nur so "Lümmelvergleich-Threads"...

[riddle]

ok

OT muss ich erst messen muss "ihn" erst ausrollen

naja ich habe mit
96kg 30%KFA begonnen
hatte dann
82kg bei etwa 15-18% (im sommer 2004)
herbst-winter
92kg bei etwa 18%
jetzt 103,8 kg bei 16-20% an guten tagen sieht man die oberen bauchmusklen ich schwanke extrem durch KH laden und entladen
aja ja und das gewicht steht nicht im profil weil ich es aufgeben ahb dauernd das köpergewicht zu erneuern es schwankt wöchentlich

fg

[Pottproll]

Will ja nix sagen, aber irgendwie macht er nur so "Lümmelvergleich-Threads"...

Das ist die Jugend, die müssen sich ständig vergleichen...

[G`Ecksel]

Wieviel Threads mit sinnlosen Fragen willste die Tage denn noch stellen?

Konzentrier dich lieber mal aufs Training, anstaat die ganze Zeit irgendwelche nichtsaussagenden Daten vergleichen zu wollen!


MfG

[riddle]

kann ich nur zustimmen eröffne nicht dauernd solche threads lies dich lieber ein verbesser deinen TP (was du dann auch posten kannst)
geh trainieren und wenns gescheit war kommst gar nciht auf die idee solche threads zu erstellen weil du tot müde ins bett fällst (ist mir schon öfters passiert...man wie mich meine freundin dafür hasst )

fg

[gept]

Will ja nix sagen, aber irgendwie macht er nur so "Lümmelvergleich-Threads"...

Das ist die Jugend, die müssen sich ständig vergleichen...

Ich bin im April 16 geworden und lege keinen wert auf solche vergleiche.
mit Freunden aus spass vielleicht, aber hier nachzufragen is doch lächerlich. und dann nochdazu NUR solche freds ^^

egal: studiotrain seit 4 monaten
weis gewicht nimmer aber arm war wohl so 42, jetzt 44 bei weniger fett
hab jetzt (grad gewogen) 117 kg, brust umfang knapp unter 120 cm (vorher ca. 110), quads wohl so 70 jetzt 75 - 80....


super was hilft dir das jetzt? garnix
du kannst mich oder irrgendjemand anders ned mit dir vergleichen, jeder mensch is anders. wen ndu dir dara nvorstellen willst wie du ca aufbaun wirst/kannst, kannst das gleich vergessen, is ja bei jedem anders.

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WIESO SCHNELL????!?!?!?WOZU ?!?!?! WEISST DU DAS CAPSLOCK NED GUT ANKOMT?!!

diese schnell nervt echt.

[Blade08]

Hi !
Also ich habe angefangen mit training bei 20% fett. ca.32er arm! beine 58 glaube ich und bauch 86. alles bei 70 kg@ 1,66m

Dann hab ich abgenommen und paar Monate verheizt . Dann war es Sommer 2004 und ich hatte etwa einen 32-33er arm , beine 57 und bauch 78! 61 kg@ knapp 1,70. Hab da auch noch bisschen Wachstumsschub bekommen

Jo dann fing die Aufbauphase an:
von 61 auf 76 kg bei mehr oder weniger gleichem kfa, in weniger als 1 Jahr!
Arm von 32-33 auf 40! Beine von 57-58 auf 64-65. Bauch von 78 auf 79
Hoffentlich gehts auch so weiter