Abend BB-Gemeinde,

bezüglich meines langsamen Fortschreitens im Training, wollte ich gerne mal ein paar Vergleiche ziehen.

Wenn ihr gute Vortschritte im Krafttraining macht, was heißt das dann genau. Macht ihr zwei Wiederholungen mehr in der nächsten Trainingeinheit oder könnt ihr sogar jedes mal mehr gewicht auflegen? würde mich mal sehr interessieren.

gruß rob