Wenn ich Military Presses mache dann lasse ich die Hantel danach meistens auf die Oberschenkel dopsen und versuche sie noch etwas zu bremsen. Wenn ich sie nämlich ganz abfange tun mir die Handgelenke weh, das bringts also nicht. Ist das irgendwie bedenklich? Kann man dadurch ein Kompartment-Syndrom bekommen? Ich könnte auch Military Presses an der Smithmachine machen aber die Bewegung dort ist unnatürlich und für die Schultern nicht sehr gut.
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