sommer vorbei?massephase?

[ben187]

wollte mal so fragen wer von euch nun auf massephase geht?,
also ich bin noch am überlegen...
habe keine probleme damit auch 90kilo+ zu gehen

[Mark83]

hab diesen sommer die defi sein lassen. war eh kein sommer dieses jahr, außerdem musste ich zuviel arbeiten und war kaum am see.
hab ne wette laufen, muss am 24.12. 97kg haben, ist auch mehr als realistisch

[ben187]

hab diesen sommer die defi sein lassen. war eh kein sommer dieses jahr, außerdem musste ich zuviel arbeiten und war kaum am see.
hab ne wette laufen, muss am 24.12. 97kg haben, ist auch mehr als realistisch

4 kilo sind ja wohl kein prob die kriege ich in einer woche rauf

[Mark83]

hab aber kein bock butter zu essen

[C-Riouz]

wieso sollte man eine massephase machen? lieber einigermaßen konstant aufbauen, dann hat man auch später das problem mit der ganzen rumdefiniererei nicht.

[R$]

wieso sollte man eine massephase machen? lieber einigermaßen konstant aufbauen, dann hat man auch später das problem mit der ganzen rumdefiniererei nicht.

mit dem gedanken spiele ich zur zeit, aber ich lass mich einfach mal ueberaschen was kommt, und wie es im training weitergeht.

[ben187]

wieso sollte man eine massephase machen? lieber einigermaßen konstant aufbauen, dann hat man auch später das problem mit der ganzen rumdefiniererei nicht.

naja kommt drauf an wie schnell du in form kommst

bei mir geht das eigentlich ruck zuck

[GoRy]

Hab diesen Sommer auch keine Defi gemacht, war ganz einfach zu faul

werd nu so weitermachen wie bisher ( also ned alles in mich reinstopfen ) aber immer gut im Futter sein

geht doch noch gerade so mitm kfa oder ?

[Angulus]

geht doch noch gerade so mitm kfa oder ?

Mit einer Frontansicht wäre das wohl besser zu beurteilen oder willst du einfach nur hören, dass du einen tollen Rücken hast?

[RobbyRob]

geht doch noch gerade so mitm kfa oder ?

Mit einer Frontansicht wäre das wohl besser zu beurteilen oder willst du einfach nur hören, dass du einen tollen Rücken hast?

Glaub schon Ich bleibe eh konstant dick, da brauch ich keine Massephase. :/