ich auch mal :)

[AK-man]

linkes pic war im februar .... das rechte im august

[marcoxxxl]

bist ja ein bischen brauner und härter geworden, aber wo bleibt die masse?

[thomasp100]

schöne Entwicklung!

wie hoch ist der Gewichtsunterschied?

[AK-man]

3 kg mehr auf dem rechten pic ....
masse kommt schon noch hoff ich doch mal *g*
geht ja nich von heute auf morgen

[`Alex´]

Nasowas ein Rottweiler
In welchem FS bist du?

Brust sieht ziemlich geil aus auf dem neuen Bild.
Ansonsten vielleicht mal Seitheben mit reinnehmen, Deltas sehen relativ schwach aus. *edit* obwohl habs mir anders überlegt passt eigentlich

Aber Arme fehlt noch, wa?!

[AK-man]

ich bin im life aufm sulgen und seit dieser woche im Seal in Rottweil. .... in weches gehst du `?

[Sandman78]

Schöne Brustentwicklung !!!

Hinterer Schulterkopf wurde aber grobst vernachlässigt !!!

[AK-man]

ne nicht nur vernachlässigt ... gar nich trainiert... hab ca en halbes jahr gar keine schultern trainiert weil ich immer schmerzen hatte ... bis ich auf die graniose idee kam rotatoren zu trainieren *g*

[Stier-Nacken]

So ne gute Entwicklung bekommt man, wenn man Abends vorm Gym, lecker Protein kauft gell AK - Lass mich raten müsste Whey gewesen sein, in dem silber-blauen Eimer...

Grüße

[cccphh]

Die brust ist echt besser geborden. Naja und mit der masse ist es so ne sache....mache nehmen schnell zu andere nicht...ich kenne das problem mit der masse.....aber naja kommt schon mit dem alter