Hallo,
seit längerem ist mir bekannt, dass ein Bein kürzer ist als das andere, dadurch ist das Becken schief udn der Rücken wird einseitig belastet.

Festgestellt wurde dies bei einer normalen Untersuchung, da eine Seite des unteren Rückens stärker ausgebildet war als die andere (habe damals noch nicht trainiert...).

Meine Frage ist nun ob cih auf irgendetwas achten muss speziell bei Kniebeugen und Kreuzheben (will endlich damit anfangen).
Habe beim Training immer die EInlage in einem Schuh (ca. 1cm..)

Danke für eure Antworten