Frage zu Kurzhantelübungen

[HeMan1985]

Hallo!

Ich habe ein kleines Problem: Bei vielen Kurzhantelübungen, besonders jedoch beim Bizeps Curl, ist meine linke Hand signifikant schwächer als meine rechte. Wenn zB nach 7-8 wh links schluss ist gehen recht ohne weiteres noch 3-4 wiederholungen. Ich weiß nun nicht wie ich diesen Kraftunterschied ausgleichen soll und beide Arme sinnvoll trainieren kann. Natürlich könnte ich auf die Langhantel umsteigen aber da ich ein kleiner Kurzhantelfreak bin,würde mir dies recht schwer fallen. Habt ihr vielleicht Tipps für mich? Danke!

VLG Martin

[abc123abc]

Nach 7-8 WH aufhören.

[Pottproll]

Wenn du auf LH umstellst kann es eher passieren das du die gesamte Langhantel eher mit deinem stärkerem Arm bewegst und das Ungleichgewicht nicht beseitigt wird.
Ich denke aber mit gesteigerter Trainingserfahrung wird sich das irgendwann von selbst regulieren, war bei mir am Anfang eigentlich genauso.