Kurzhantelübungen

**imported_Roman_7** · 19.12.2007, 22:02

Sorry ist in kurzer Zeit bereits mein 2ter Thread aber wollt nur kurz fragen ob jemand ne seite kennt wo kurzhantelübungen erklärt werden am besten mit bildern...

lg

**Kuldren** · 19.12.2007, 22:16

Hast du schon mal Youtube oder Google bemüht`?

**MajPay** · 19.12.2007, 23:09

Nur mit Kurzhanteln kommst du eh nicht weit, wenigstens ein Türreck würde ich dazukaufen, sonst kannst du nicht wirklich den Rücken trainieren.

**imported_Roman_7** · 19.12.2007, 23:10

na geh eh studio aber fahr jz urlaub 2 wochenund da is so ein ******* mini raum und bevor ich gar nix mach

hab aber eh scho einiges gfunden bei google

wenn wer trotzdem noch nette links kennt bitte melden

**Polyamid** · 20.12.2007, 12:20

Langenscheidt hab ich schon geraten, oder?

Dann bleibt mir nur noch http://www.sebulba.de/training/uebungslehre/index.html

Da gibts tolle Übungen mit Bild und Beschreibung.