hallo,

ich habe festgestellt wenn ich mein training so gestallte:

A)

TE1:
DIPS, KB

TE2:
KLIMMZÜGE,KH


komm ich besser zurecht als


B)

TE1:
KB, DIPS, KZ

TE2:
KH, DIPS, KZ

da ich nach den ersten 2 übungen schon sehr, sehr müde bin.(mache 50gesammtwh.)

ich trainiere ca 3-4mal pro woche

wirkt sich das möglicherweise sehr kontraproduktiv auf mein oberkörperwachstum aus, wenn nurnoch 2 übungen pro TE sind, oder kann ich beruigt so trainieren?