Servus.
Ich hab ein Problem. Wenn ich meine Brust trainiere - BD, Butterfly fliegend, BD schräg(o. negative) - dann versuche ich natürlich die Übung richtig auszuführen. doch besonders beim Butterfly spür ich die Beanspruchung in der Brust fast nicht. Beim Beinstrecken,Bizepscurl oder den meisten anderen Übungen spür ich wie der jeweilige Muskel beansprucht und mit Blut voll gepumpt wird. doch bei der Brust fehlt das irgendwie (kann dann auch nicht richtig anspannen- erst so am nächsten tag dann).
Nun die Frage: Ist der Brust Muskel trotzdem beansprucht und wird trainiert obwohl ich nicht so viel merk ???