Ergebnis 1 bis 2 von 2
  1. 29.09.2005, 00:59 #1
    rage2k
    rage2k ist offline
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    was mit was trainieren?

    hi,

    ich bin mit meinem oberkörper zufrieden (brust+rücken)!

    leider hinken meine arme hinterher (34cm)..

    zudem möchte ich gerne meinen bauch etwas mehr beanspruchen.

    ist es sinnvoll hin und wieder einen 3. trainingstag einzulegen an dem ich lediglich beine+bauch trainiere? oder sollte der oberkörper unbedingt auch beansprucht werden?
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  2. 29.09.2005, 06:48 #2
    bunnylein
    bunnylein ist offline
    Sportstudent/in Avatar von bunnylein
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    1.841
    wie meinst du das ?
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