Beweise von Dr Giessing aus "1 Satz Training"

[raz]

Ich habe schon mehrfach gelesen, dass Dr Giessing wissenschaftlich die Wirksamkeit von hochintensivem Trainingt beweist, das Buch ansonsten aber eher unbrauchbar sei. Könnte mal jemand die Beweise für HIT hier hineinschreiben, so koennte man sich den Buchkauf sparen.

Danke im voraus!

[M@x]

Es beweißt es nicht! Schau dir doc´h einmal die Hst beweise an , den sie beweisen auch HIT (kein scherz!) denn sie Beweisen jedes System das funktioniert!

[PiratenGuidoPowerplay]

ich hab das buch un findes es eines der besten die ich je gekauft hab.

[DEAD/LIFTER]

Er zitiert Studien, in denen sich Ein-Satz-Training gegenüber Volumentraining als effektiver erwiesen hat! Wenn es dich interessiert, dann kauf das Buch halt. Der gute Mann will schließlich auch von etwas leben ...

[Hardix]

wie kann man so etwas überhaupt BEWEISEN
Da gibt es nichts zu beweisen. Tatsache ist: JEDER Mensch reagiert individuell verschieden auf Trainingsreize, der eine reagiert auf HIT, der andere auf Volumen, manche trainineren ganz anders, wiederum andere mit Mix aus HIT und Volumen...
Gib nix zu beweisen das HIT besser ist

[DEAD/LIFTER]

Es stimmt, es gibt nichts zu beweisen, denn keiner will hier jemand anderen bekehren.

Soll doch jeder glauben, wass er will! Als HITTer ist mir völlig gleich, was andere machen oder denken. Deshalb gibts ja unser Unterforum. In diesem Sinne: Jedem das Seine und mir das Meiste.

Und eine Studie, die man selbst nicht mal gelesen hat, mit einer Behautung zu wiederlegen, halte ich für gewagt ...

[PiratenGuidoPowerplay]

wie kann man so etwas überhaupt BEWEISEN
Da gibt es nichts zu beweisen. Tatsache ist: JEDER Mensch reagiert individuell verschieden auf Trainingsreize, der eine reagiert auf HIT, der andere auf Volumen, manche trainineren ganz anders, wiederum andere mit Mix aus HIT und Volumen...

Nix jeder Mensch ist anders.
Wenn man sich mit nem Hammer auf den Kopf haut bekommt man ne beule, wenn man HIT macht bekommt man Muskeln.

[mr.o 2000]

wie kann man so etwas überhaupt BEWEISEN
Da gibt es nichts zu beweisen. Tatsache ist: JEDER Mensch reagiert individuell verschieden auf Trainingsreize, der eine reagiert auf HIT, der andere auf Volumen, manche trainineren ganz anders, wiederum andere mit Mix aus HIT und Volumen...

Nix jeder Mensch ist anders.
Wenn man sich mit nem Hammer auf den Kopf haut bekommt man ne beule, wenn man HIT macht bekommt man Muskeln.

ja und wenn man HST macht bekommt man auch muskeln , du bekommst ja auch die beule wenn du ein baseballschläger nimmst !!!

auserdem gibt es zig wissenschaftliche untersuchungen über hypertrophie , mike mentzer sowie haycock suchen sich die raus die sie gerade für ihr trainingsprinzioeb brauchen, für den leihe dann alles sehr wissenschaftlich belegt

[knackar]

auserdem gibt es zig wissenschaftliche untersuchungen über hypertrophie , mike mentzer sowie haycock suchen sich die raus die sie gerade für ihr trainingsprinzioeb brauchen, für den leihe dann alles sehr wissenschaftlich belegt ratlos.gif evilzunge.gif

Wenn ich Geld mit Büchern verdiene, beiße ich nicht in die Hand die mich füttert, ergo, nehme ich die Studien die den Verkaufserfolg dienlich sind

[PiratenGuidoPowerplay]

wie kann man so etwas überhaupt BEWEISEN
Da gibt es nichts zu beweisen. Tatsache ist: JEDER Mensch reagiert individuell verschieden auf Trainingsreize, der eine reagiert auf HIT, der andere auf Volumen, manche trainineren ganz anders, wiederum andere mit Mix aus HIT und Volumen...

Nix jeder Mensch ist anders.
Wenn man sich mit nem Hammer auf den Kopf haut bekommt man ne beule, wenn man HIT macht bekommt man Muskeln.

ja und wenn man HST macht bekommt man auch muskeln , du bekommst ja auch die beule wenn du ein baseballschläger nimmst !!!

auserdem gibt es zig wissenschaftliche untersuchungen über hypertrophie , mike mentzer sowie haycock suchen sich die raus die sie gerade für ihr trainingsprinzioeb brauchen, für den leihe dann alles sehr wissenschaftlich belegt

Das zeigt aber das alle systeme bei allen klappen und nicht das jeder Mensch anders ist.