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WKM auch mit ungünstigen Tagen?
Bei mir siehts nun wohl so aus, dass ich nur Mittwoch, Freitag und Samstag Zeit zum trainieren habe.
Kann ich da trotzdem WKM machen (obwohl zwischen Freitag und Samsdtag keine Pause ist) ... oder kann man vll die Übungen umstellen ..
BD, MP, KB
KH, Klim., Rudern?
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reicht nicht zweimal die woche wkm? wenn nicht mach doch in der TE1 gk und TE2 und TE3 einen 2er Splitt
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Gehst halt zweimal die Woche und machst etwas mehr Sätze.
Gruß
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