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  1. 21.10.2005, 13:01 #1
    MO5O
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    Selbst gemixter Powerdrink!

    Man nehme ca. 500ml Milch 2 Bananen die man dort hinein mixt, 2 EL Honig und Haferflocken! Bringt dieser mix sher viel energie für das Training? Könnt ja noch ein paar andere Rezepte reinposten mfg zitronenschnitte
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  2. 21.10.2005, 13:40 #2
    Pottproll
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    BB-Schwergewicht Avatar von Pottproll
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    Hmmm...
    Guckst du hier:
    http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=59827

    Da gibt es schon eine schöne Sammlung von PowerProtein und Wheigt Gainer Shakes.
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  3. 21.10.2005, 13:50 #3
    MO5O
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    ohh danke :P war wie immer zu faul zu suchen^_^
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