|
-
Körpergewicht
Hi, ich bin 13, 172cm groß und wiege nur 61kg. Ich möchte unbedingt zunehmen, wie stelle ich das am besten an? Zudem möchte ich wissen, was ihr mir als anfänger und "jüngling" als Trainingsmethoden vorschlagen könnt. Ich denke so an Langhantel, Klimmzüge und vielleicht an zugtürme.
Mfg
Tobias alias s.kudo6
-
würd vorschlagen erstmal die stickies zu lesen....
( .. und mehr zu essen )
-
Ähnliche Themen
-
Von WamboOSX im Forum Anfängerforum
Antworten: 3
Letzter Beitrag: 26.07.2009, 14:00
-
Von sayity im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 12
Letzter Beitrag: 03.08.2008, 10:20
-
Von Godmodarni im Forum Ernährung
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 05.05.2008, 22:42
-
Von philz im Forum Abspeckforum
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 24.08.2005, 18:40
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen