Butterfly _DIE_ defiübung

[phantoom]

kann mir bitte wer nen link geben, indem steht, dass
Butterfly NICHTS mit definieren zu tun hat und die Brust auch NICHT formt. (mit formen ist nicht masseaufbau gemeint)
hab nichts gefunden :X

[zyko]

ja, hier: http://www.bodybuilding.sc/deppen/bu..._fuer_defi.htm

[phantoom]

danke zyko, [schild=1 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]TOP
[/schild]
waer nett, wenn du die html noch ca 2 tage geupped lassen koenntest, damit sich das so manch daemlicher user (nicht von bbszene) einbläuen kann

[meiFO]

ja, hier: http://www.bodybuilding.sc/deppen/bu..._fuer_defi.htm

haha zyko, einfach herrlich

[Pottproll]

Kannst du nicht noch ein paar Expertenmeinungen, Zitate und neueste Studien anfügen?

[R$]

ja, hier: http://www.bodybuilding.sc/deppen/bu..._fuer_defi.htm

[bloodhunta]

butterfly = defiübung? nix da

es gibt keine defiübungen!

[robiiieee]

lol
kaloriendefizit=>definition

[Daemonarch]

Für Defi mache ich immer ganz viele Wiederholungen mit ganz wenig Gewicht!

[b000gie]

LOL zyko...