durchschnitt oberarm wachstum

[stelly199]

also würde gerne wissen welche arm mit wieviel gewichten gewinnen kann manche habe ich schon herausgefunden

31er - 10 kg

40er - 40 kg

50er - 90 kg


und weiß einer wie man die anderen stufen erreichen kann

danke

[hamby]

Ich weis zwar nicht genau was du willst,
aber wenns um das oberarm-wachstum geht!?
also ich hatte die letzten 3jahre immer ein wachstum von etwa 3cm erreicht.
silvester 2002/2003 hat ich (kalt) nen 34er
silvester 2003/2004 hat ich (kalt) 36,5cm
2004/2005 hat ich 40,5cm
und zurzeit hab ich 43cm und aufgepummt 45,5cm
als ich mit 12jahren etwa anfing hatte ich denk ich mal bestimmt nur nen 28er ärmel oder so. Jetzt sinds 15cm mehr

ich denke wenn du dich anstrengst sind in den nächsten 2jahren bestimmt 8cm drinn!

weis nicht was das mit den kilos zu tun hat!?

[Kurgebeat]

was soll diese total unsinnige auflistung von oa umfängen und kg angaben?


doch nich etwa das maximal zu bewegende curlgewicht :/

[zeropero]

31er - 10 kg

40er - 40 kg

50er - 90 kg


und weiß einer wie man die anderen stufen erreichen kann

danke

Aber gerne doch:

60 - 120 kg

70 - 200 kg

80 und mehr - unbezahlbar

[Pottproll]

31er - 10 kg

40er - 40 kg

50er - 90 kg


und weiß einer wie man die anderen stufen erreichen kann

danke

Aber gerne doch:

60 - 120 kg

70 - 200 kg

80 und mehr - unbezahlbar

Och, Synthol kann sich doch jeder Hinterhofdealer leisten.

[doc-martens]

also würde gerne wissen welche arm mit wieviel gewichten gewinnen kann manche habe ich schon herausgefunden

31er - 10 kg

40er - 40 kg

50er - 90 kg


und weiß einer wie man die anderen stufen erreichen kann

danke

Schau lieber auf die Ausführungen !

[VicVega]

@ hamby:

78 kg bei 169 cm
43er Oberarm

dazu 14% kf

ich würde gene bilder von dir/deinem oberarm sehen.