Ich mache immer Frontdrücken nach Kreuzheben, und jedesmal krieg ich beim FD immer richtig Herzrasenund manchmal denk ich, ich kipp gleich um.
Woher kommt das, is das Blut noch in den Beinen?
ich habe das selbe..ich mache es aber nach bankdrücken...kommt denke ich davon das man 2 extrem anstrengende übungen gleich nacheinander macht...ich persöndlich finde frontdrücken eine der härtesten
ich wiess ja nicht wie ihr das ausführt, aber selbst mit 75 kilo ausgeführt ist es für mich nichtmal halb so anstrengend wie kh/kb, wenn ihr bei FD schon herzrasen habt, was ist denn dann bei kniebeugen???
Also ich finde Frontdrücken auch härter als Kniebeugen oder Kreuzheben. Kann das garnicht richtig beschreiben, Frontdrücken empfinde ich als härteste Übung in meinem Plan.
Bei KH und KB muss ich mich so anstrengen das ich danach eine weile brauch um zur nächsten Übung über zu gehen und dich nächste Übung ist zwar auch anstrengend aber es kommt niemals an KH oder KB ran.
Zu Frontdrücken speziell, finde diese Übung weniger anstrengend als BD oder Curls
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