Hallo,

ich trainiere zu Hause und im Fitnesscenter und zwar 3-4x die Woche. Brust, Beine, Arme, Bauch, etc...

Wenn ich keine Zeit habe 4x die Woche ins Fitnessstudio zu gehen, trainiere ich zu Hause mit SitUps, Liegestütze, Kniebeugen und Kurzhandeln. Ist zwar nicht gerade viel, aber doch etwas.

Doch seit etwas zwei Wochen habe ich nach Liegestützen Kopfschmerzen bzw. einen Druck am Kopf. Ich setzte mich dann 1-2 Minuten zurück und trinke Wasser und der Kopfschmerz lässt auch gleich wieder nach.

Meine Frage an euch: Woran kann das liegen?? Mache ich evtl. etwas falsch??? Danke für eure Hilfe.