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Sportstudent/in
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Eisenbeißer/in
um auf nr sicher zu gehen würde ich zum vollrausch vorm training raten......
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Men`s Health Abonnent
Auch wenn Hundekot vorm Training der ÜBER Booster sein sollte, würde ich es dennoch nicht nehmen. So sehe ich es auch mit Alk. Weil was bringt dir der Boost im Vergleich zum katabolismus?
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Sportstudent/in
Also Trick nr. 1 klar....Alk erweitert die Gefäße, ergo besserer Pump. Hab ich selbst auch erlebt. Allerdings am "Morgen danach..."
Trick nr 2. Alk wird in der Leber immer zuerst verstoffwechselt und liefert immerhin 7,5 kcal /g , ergo nochmal mehr Energie als mit Carbs.
Dann gibt es ja noch den schönen Spruch "Fette verbrennen im Feuer der Kohlenhydrate..."
Man kennt es ja auch von Wettkampf BB...bevor die rausgehen hauen die meisten sich Jägermeister rein 
Ob das Ganze nu auch für den Aufbau danach gut ist... ich weiß ja nicht...
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Boah, nee!
Man muss ja nicht jeden "Hype" mitmachen oder ?
Was ist denn aus der guten alten Tasse Kaffee geworden?
Alkohol vor dem Training? Definitiv nein! Stell Dir vor, Du hasst ein paar Stunden nichts gegessen, stellst Dir einen rein und gehst dann trainieren. Die Balance beim schweren Beugen könnte durch aus etwas wackeliger Ausfallen als sonst!
MfG,
Eraser
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Hm wenn ich du wär würd ichs probieren und dann mal erzählen wies gelaufen ist^^!
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Jetzt wo du es sagst, unsere Dorf-Alkies sind alle schlank (aber nicht trocken;
ha ha ha, der war gut oder?).
Werde es trotzdem nicht testen
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Leute wir reden hier von 2 cl da kommt wohl noch keiner ins wackeln
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naja alkohol hebt die laune, macht euphorisch und ein wenig mutiger. fürs training wahrscheinlich nicht sonderlich schlimm.
zum thema beuge und gleichgewicht. das ist UNSINN. geringe mengen alkohol sind eher gut als schlecht für das gleichgewichtsgefühl.
beim skifahren ist mir das schon vor einigen jahren aufgefallen. jetzt im urlaub auch beim handstand. dadurch, dass alkohol etwas beruhigt( es sorgt auch für eine ruhigere hand) ist das bei mir zumindest bei geringen mengen gut fürs gleichgewicht.
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Ich meine mal gehört zu haben, dass Alk die natürliche Fettverbrennung sofort stoppt.
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