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Ernährung
Hallo liebe Bodybuilder!
Da Ernährung ja ein wichtiger Bestandteil des Bodybuilding ist, setzte ich mich schon länger damit auseinander. Gerade hab ich beim herumschnüffeln im Forum dann einen Beitrag entdeckt wo von einem Buch namens "Leistungsernährung für Kraftsportler" die rede ist.
Meine Frage was haltet ihr von dem Buch, gibt es eurer Meinung nach bessere? Weil wenn meine "Nachforschungen" stimmen ist das Buch ja von 2002 und schon 6 Jahre alt. Deshalb wollte ich fragen ob es auch was aktuellers gibt was vielleicht besser ist.
danke schonmal für eure Antworten!
lg
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BB-Leicht-Schwergewicht
Ist wahrscheinlich überflüssig so ein Buch.
Lies Dich hier ein. Bringt mMn mehr.
ThePump
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So sieht's aus. Das meiste von dem, was man in den Büchern findet, kann man sich auch kostenlos im Internet anlesen. 
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