Creatin als Anfänger

[Dolce]

Hallo
Ich hab gerade erst mit BB angefangen. Vorhin hab ich einiges über Creatin gelesen, und eigentlich nur positives gesehen, kein Nachteil.

Würdet ihr mir von dem abraten oder kann ich das ohne bedenken nehmen?

MfG

[michaelp]

Du kannst es OHNE bedenken nehmen


"verschenkst" ledeglich die "Wirkung"...

[Dolce]

Du kannst es OHNE bedenken nehmen


"verschenkst" ledeglich die "Wirkung"...

hmm?

edit: ich glaub ich hab grad begriffen warum. Weil es die ersten Wochen nach der Einnahme am besten wirkt und das noch nichts bringt da man als Anfänger noch nicht 100% geben kann?