Hallo,
ich trainiere seit ca. 5 Jahren in verschiedenen Studios und mit verschiedenen Hintergründen (die ersten 3,5 Jahre zähl ich daher lieber nicht).
Jetzt habe ich endlich einen guten Trainer gefunden und versuche seither, Kraft und ein wenig Masse aufzubauen.
Da mir von Anfang an der Eiweiß-Shake von All Stars gut geschmeckt hat habe ich den ab und an getrunken, natürlich mit Milch.
Ende vom Lied: Kraft bischen gewachsen, Bauch dafür mehr.
Jetzt meinte mein Trainer, ich solle es mal mit Aminos versuchen, da ich nicht der strenge Diät-Typ bin (ok, die Kohlenhydrate schraub ich ja schon runter......). Diese solls in Pulver-, Tablettenform oder flüssig geben.

Jetzt die Frage an alle: Kennt ihr euch da aus und auf was muß ich achten??

Gruß
Frank