Grüß euch!

Beim letzten Maximalversuch ist mir aufgefallen das ich bei (für mich ) relativ hohen Gewicht im unteren Bereich zwar sehr schnell hochkomme, im letzten Drittel geht es aber nur sehr schwer- da steh ich fast.
Mein Beintag sieht aktuell so aus:

Kniebeugen (breiter Stand)
Frontkniebeugen (etwas engerer Stand)
Wadenheben
Good Mornings

Was könnte der Grund sein bzw. wie könnte ich den Bereich am besten trainieren? Bänder, Ketten...?

mfg