Habe seit zwei Monaten einen gebrochenen Unterschenkel. Jetzt wollte ich wissen, ob ich überhaupt Muskelmasse zulegen kann?
Also ich kann immer noch mit der gleichen Intensität trianieren. Ich schaffe es auch die Gewichte mit der Zeit zu steigern. Ich trainiere halt nur keine Beine- das ist alles.
Bitte antwortet mir so schnell wie möglich, weil ich habe zur Zeit gar keinen Bock mehr zu trainieren, weil ich das Gefühl hab, das eh alles fürn A.rsch ist! Mein Essensplan wird langsam auch zur Katastrophe!