Hallo,

benutze ganz gerne die Incl. Chest Press (v. Technogym, ganz normale Schraegbankmaschine). Leider gehen mir langsam sozusagen die Gewichte aus. Spricht was dagegen (z.B. Wirbelsaeulenbelastung) die Uebung einarmig durchzufuehren? (Ja, ich mache auch freies Bankdruecken im Powerrack weil ohne Partner)

Vielen Dank im Voraus,
Alex