hallo

ich bin gerade dabei eine diät zu machen um meinen sixpack für den sommer in form zu bringen. jetzt habe ich mich für die low carb diät entschieden. aber bei dieser diät wäre es ja kein problem bzw. sogar gut viel fett zu essen. jetzt wollte ich fragen ob es nicht trotzdem sinnvoll wäre nicht nur wenig kh zu essen sondern auch wenig fett? wie schnell sind denn die erfolge mit low carb eigentlich?