Kann man mit Kraftstationen zu hause vernünftig Trainieren?

[sonyo]

Also es geht um Kraftstationen wie man sie bei überall kriegt zb --> http://cgi.ebay.de/SYNCHRO-CENTER-PO...QQcmdZViewItem

Ein Arbeitskollege von mir will sich so ein ding kaufen und damit heime trainieren, Ich würde ja sagen man kann alles aber nichts richtig damit machen.Leider hatte ich mit solchen dingern noch nix zu tun um mir eine feste meinung zu bilden. Was meint ihr?
Ich muss dazu sagen das mein kollege eher untrainiert also blutiger anfänger ist und er deshalb nicht soviele gewichte braucht.

[conz]

solche dinger sind meistens müll!

sie enthalten viele maschinen, sind nicht wirklich hoch belastbar (das mag dich jetzt noch nicht stören aber wenn man schon so viel geld ausgibt will man doch länger als ein jahr damit trainieren) und kosten ein schweinegeld!

allen die zu hause trainiern wollen würde ich ein powerrack, eine einfache, verstellbare bank, hanteln (LH, SZ, KH) und gewichte empfehlen...

[michaelp]

Training @ Home


empfehle maxxus Kraftstationen...


einfach mal maxxus bei ebay eingeben... oder bodymaxx

[Eddie Brock]

trainiere selbst zuhause hab ein Powerrack von Powertec, LH's und KH's und jede Menge Scheiben, dass reicht.

[tommyc]

oder
www.simplepro.de

[Eddie Brock]

kommt halt auch auf die Trainingserfahrung an, ob Studio oder zuhause...

[toony2005]

Guten Muskelaufbau errreicht man wieso nur mit freien Gewichten!

Es kommt auch ganz drauf an, was dein freund trainieren will:

BB, Krafttraining, Fitness

für den Anfang reicht die Maschiene garantiert!

[tommyc]

die MaschiEEEEEEEEne

[sonyo]

Ich schätze mal er will ne mischung aus allem trainieren aber ich bin der meinung das wenn er ne teure maschine kauft das geld in nem studio besser angelegt ist.

Er drukst ein biisserl rum aber ich gehe davon aus das er auch nicht viel ausgeben will