Ergebnis 1 bis 4 von 4
  1. 10.03.2006, 16:53 #1
    mariusderbeste
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    creatine tablleten frage?

    also ich weiss nicht wie viele ich dar von nehmen soll Olimp - Creatine Mega Caps1250 mg pro Kapsel kennt jemand die wie viel soll ich dar von nehmen in einer creatin kur???
    Mfg marius
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  2. 10.03.2006, 17:13 #2
    mariusderbeste
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    antwort bitte;-((
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  3. 10.03.2006, 18:20 #3
    mariusderbeste
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    kennt den ******* hier kein mensch oder was??
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  4. 10.03.2006, 19:43 #4
    michaelp
    michaelp ist offline
    Sportstudent/in Avatar von michaelp
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    habe so ne ähnliche Frage vom selben "Ersteller" doch schon mal gesehen...


    Creatin = in Kuren mind. 5 - 15 gr. täglich auf dreimal eine Portion aufgeteilt

    Creatin = dauerhaft mind. 3 - 5 gr. einmal nachdem Training (ggf. auch mehr)##
    *keep on pumping clean* gruß de micha
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