hallo,
mache gerade volle 2 wochen Trainingspause bevor ich mit meinem HST-Plan anfange.

Fahre aber relativ viel Fahrrad und manchmal auch Sprints über so 15km,
wo ich immer bis an meine Grenzen geh, d.h. bis zur völligen Oberschenkelerschöpfung fahre.

Ist dies mit der Pause vereinbar?
Oder sollte ich solche Sprints weglassen?

gruß
Rob