Muskelzucken im Gesicht?!?!

[Jack Slater]

Hab seit heute Nachmittag so ein komisches Muskelzucken im Gesicht über der linken Backe. Woher kommt sowas? Ich schliesse Übertraining mal aus, da ich sowas noch nie hatte (jedenfalls nicht im Gesicht). Kann es einen Zusammenhang mit zu hohem Konsum von Milchprodukten bzw. Protein haben? Bei mir wären das zur Zeit 1kg Magerquark+5dl Milch/Tag und ca. 240g Protein/Tag. Ist eigendlich nich besonders viel, hab jedoch erst vor ein Paar Tagen auf diese Mengen erhöt.

Gruss JS

[pan2k]

Ich hatte sowas über dem Auge (nicht das Augenlied), bei mir kams vom PC Bildschirm

[XGianniJudgeX]

magnesiummangel?

[Individual]

Hatte ich mal stressbedingt, langes Reisen, wenig Schlaf etc. Da kam halt einiges zusammen.
2-3 Wochen hatte ich das aber schon und war auch drauf und dran einen Arzt aufzusuchen, da es ja doch irgendwie stört.

[Jack Slater]

@XGianniJudgeX: Es könnte gut sein, dass ich durch den hohen Milchprodukte- und Haferflockenverzehr (= mehr Phosphor --> zuviel Phosphor baut Magnesium ab) einen Magnesiummamngel habe! Hmm werde das mal weiter beobachten. Habe alle 3 Wochen oder so auch leicht Krämpfe in den Füssen, könnte auch von dem her kommen.

@Individual: Ja wenig schlaf habe ich auch! Zu wenig!

Gruss JS