Ergebnis 1 bis 2 von 2
  1. 13.07.2006, 17:25 #1
    milanese
    milanese ist offline
    Sportbild Leser/in
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    2 wochen pause gut oder schlecht

    da ich im moment etwas übertrainiert bin hat mir mein arzt erholung enpfohlen.
    ich mache jetzt 4 tage nichts. danach 4 mal die woche 40min lockeres ausdauertraing oder besser 2 wochen nichts machen?
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  2. 13.07.2006, 17:51 #2
    kleberson
    kleberson ist offline
    BBszene kennt mich Avatar von kleberson
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    9.722
    Wenn du dich gut fühlst, kannst du ruhig lockeres Ausdauertraining machen.
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