eiweiss durch milch

[borkan]

hi.
wäre es nicht eigentlich möglich,
seinen tägliches eiweiss statt durch quark durch milch zu bekommen?
oder hat milch zuviel fett?

[besserwisser]

bei kaufland und anderen gibt es 0,3 % fett milch.
außerdem im sommer viel einfacher, als quark, trinken muss man eh
als jugendlicher nahm ich auch milch als haupteiweißquelle.
prost

[Etta]

Ob Fett oder nicht hat doch garnix mit deiner Frage zu tun.

Ja man kann sein Eiweiss-bedarf darüber decken, vorallem mit Quark.

Wenn es dir nichts ausmacht dich auf diese beiden sachen zu beschränken..........

[kleberson]

Die Frage lautet aber, ob man den Bedarf nur durch Milch decken kann. wenn man pervers ist.....ja. Ich könnte keine 8-10 Liter Milch trinken

[Kunibert der kleine]

Die Frage lautet aber, ob man den Bedarf nur durch Milch decken kann. wenn man pervers ist.....ja. Ich könnte keine 8-10 Liter Milch trinken

Hat ja auch nicht jeder einen Proteinbedarf von 280g-350g
Ich würds aber auch nicht machen

[Michi2005]

wieviel eiweiß haben 100ml milch nochmal?
6 oder 12?
naja du müsstest auf alle fälle recht viel trinken.

[MST-Checker]

wieviel eiweiß haben 100ml milch nochmal?
6 oder 12?
naja du müsstest auf alle fälle recht viel trinken.

Wenn 100 ml Milch im Schnitt 3,2g Eiweis haben dann hat 1 L Milch.......na?.........genau! irgendwas um die 30g.

[1337nap]

ja und 10 liter 300 also ich würds nich versuchen aber klappen tuts viel spass beim süffeln

[locki.at]

Also ich könnts nicht machen - kriege schon nach 1 Glas böse Magenkrämpfe 8[

[kaeptniglu]

kombinier halt beide sachen.
1-2 l milch am tag und dann nochn bissal quark und fertig ....