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Nüsse viel Eiweiß - dickmachend ?
Habe gelesen dass Nüsse neben Fleisch und Fisch und Milchprodukten viel Eiweiß enthalten, doch machen die nicht extrem dick, wenn man sie zu oft verzehrt (haben hohen kcal-Anteil) !?
MfG
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Nüsse sind sehr gesund, gute Fette, Vitamin E, Eiweiss, Ballaststoffe aber auch viele Kohlenhydrate. Solange man sich im Griff hat, halte ich sie für unbedenklich. Zu viele sind für eine Diät tödlich.
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 Zitat von Mr. Schmal
Nüsse sind sehr gesund, gute Fette, Vitamin E, Eiweiss, Ballaststoffe aber auch viele Kohlenhydrate. Solange man sich im Griff hat, halte ich sie für unbedenklich. Zu viele sind für eine Diät tödlich.
Garantiert nicht.
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Zitat von lachmal
Garantiert nicht.
Was garantiert nicht? 
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Flex Leser
tödlich...
Als Eiweissquelle - schlecht
Ansonsten wegen "guten" Fett + Kohlenhydrate + Vitamine + Mineralien - super
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Sportrevue Leser
Eine Frage der Menge und des Diätstatus. Ansonsten in jeder Beziehung hervorragend
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Men`s Health Abonnent
Zitat von Eugen Sandoff
Als Eiweissquelle - schlecht
wie ist das gemeint? wegen der quali oder der menge?
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Discopumper/in
Kohlenhydrate naja, soviele KH haben nüsse nun auch wieder nicht, gerademal um die 8gKH pro 100g Nüsse (Haselnüsse zb.)
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BB-Schwergewicht
Zitat von Alexander Sturm
Eine Frage der Menge und des Diätstatus. Ansonsten in jeder Beziehung hervorragend
Besser kann man es gar nicht ausdrücken.
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