Hallo,

habe mich hier neu angemeldet, bin aber schon seit einigen Wochen hier aktiv unterwegs und habe mir die verschiedensten Threads (vor allem zum Thema Nr.1 - Eiweiß) durchgelesen, soviel einmal vorweg.

Trotzdem bin ich in einigen kleineren Fragen noch immer unschlüssig und habe es auch aufgegeben, die Archivseiten bis hin ins letzte Jahrhundert durchzuforsten und eröffne deswegen einfach mal selber einen Thread - auch weil sich die Einsichten und Meinungen ja von Monat zu Monat verändern.

Bisher habe ich immer auf das Eiweiß von Freunden oder direkt im Fitnessstudio zurückgegriffen, was auf Dauer aber auch nicht die richtige Lösung ist und dazu noch viel Geld kostet. Dazu muss ich natürlich noch sagen, dass ich weiß, dass Eiweiß kein Wundermittel ist und man daher auch keine Wunder erwarten darf. Es geht mir einfach darum - auch weil ich es rein zeitlich nicht schaffe, die Mengen an Eiweiß zu mir zu nehmen - meine Nahrung zu ergänzen und damit dann vielleicht doch das Training letztendlich etwas effektiver zu gestalten - hartes und regelmäßiges Training natürlich vorausgesetzt.

Ich stecke nun einmal bei der Frage, ob Weight Gainer- oder Whey Eiweiß. Mit dein Weight Gainern kann man wohl besser Gewicht zulegen (ich muss dazu sagen, dass ich das -mit- vor habe), man Whey aber im Gegenzug nicht durch die normale Nahrung aufnehmen kann und es somit eigentlich vernünftiger wäre. Das Eiweiß dann immer nach dem Training.

Leider kenne ich mich auch nicht so gut im Eiweiß-Markt aus und würde hier in erster Linie auf das Eiweiß von Body Attack (allein der Name klingt schon aggressiv^^) zurückgreifen, entweder Body Attack Ultra Whey oder ody Attack Power Weight Gainer oder Body Attack Power (wo steckt da genau der Unterschied?). Es geht mir übrigens weniger um den Geschmack, sondern eher um die Wirkung. Ein Freund hat mir außerdem zum LSP Double Plex Protein geraten. Leider konnte ich darüber so gut wie gar nichts in Erfahrung bringen und kann dies daher nicht beurteilen.

Soviel von mir. Wäre nett, wenn mir jemand helfen kann und bitte nicht meckern, falls ich irgendeinen Thread übersehen haben sollte oder eine Fragen zum zigtausendsten Mal stelle.

Grüße
lenni