Proteinfrage

**lenni1** · 09.10.2006, 23:53

Hallo,

habe mich hier neu angemeldet, bin aber schon seit einigen Wochen hier aktiv unterwegs und habe mir die verschiedensten Threads (vor allem zum Thema Nr.1 - Eiweiß) durchgelesen, soviel einmal vorweg.

Trotzdem bin ich in einigen kleineren Fragen noch immer unschlüssig und habe es auch aufgegeben, die Archivseiten bis hin ins letzte Jahrhundert durchzuforsten und eröffne deswegen einfach mal selber einen Thread - auch weil sich die Einsichten und Meinungen ja von Monat zu Monat verändern.

Bisher habe ich immer auf das Eiweiß von Freunden oder direkt im Fitnessstudio zurückgegriffen, was auf Dauer aber auch nicht die richtige Lösung ist und dazu noch viel Geld kostet. Dazu muss ich natürlich noch sagen, dass ich weiß, dass Eiweiß kein Wundermittel ist und man daher auch keine Wunder erwarten darf. Es geht mir einfach darum - auch weil ich es rein zeitlich nicht schaffe, die Mengen an Eiweiß zu mir zu nehmen - meine Nahrung zu ergänzen und damit dann vielleicht doch das Training letztendlich etwas effektiver zu gestalten - hartes und regelmäßiges Training natürlich vorausgesetzt.

Ich stecke nun einmal bei der Frage, ob Weight Gainer- oder Whey Eiweiß. Mit dein Weight Gainern kann man wohl besser Gewicht zulegen (ich muss dazu sagen, dass ich das -mit- vor habe), man Whey aber im Gegenzug nicht durch die normale Nahrung aufnehmen kann und es somit eigentlich vernünftiger wäre. Das Eiweiß dann immer nach dem Training.

Leider kenne ich mich auch nicht so gut im Eiweiß-Markt aus und würde hier in erster Linie auf das Eiweiß von Body Attack (allein der Name klingt schon aggressiv^^) zurückgreifen, entweder Body Attack Ultra Whey oder ody Attack Power Weight Gainer oder Body Attack Power (wo steckt da genau der Unterschied?). Es geht mir übrigens weniger um den Geschmack, sondern eher um die Wirkung. Ein Freund hat mir außerdem zum LSP Double Plex Protein geraten. Leider konnte ich darüber so gut wie gar nichts in Erfahrung bringen und kann dies daher nicht beurteilen.

Soviel von mir. Wäre nett, wenn mir jemand helfen kann und bitte nicht meckern, falls ich irgendeinen Thread übersehen haben sollte oder eine Fragen zum zigtausendsten Mal stelle.

Grüße
lenni

**backfix** · 10.10.2006, 00:26

weight gainer ist geldverschwendung, das ist meist nur protein mit zucker oder ähnlichem drin. kauf dir einfach ein whey protein.

***Papa Shango*** · 10.10.2006, 07:01

Zitat von backfix

weight gainer ist geldverschwendung, das ist meist nur protein mit zucker oder ähnlichem drin. kauf dir einfach ein whey protein.

werde ich auch so sagen.

**Metalhead** · 10.10.2006, 09:54

Whey von Peak oder Ami-Firmen wie Ultimate Nutrition oder Dymatize. Aber nicht dass jetzt wieder die endlose Diskussion "Welches Whey ist das beste?" wieder losgeht.

**lenni1** · 10.10.2006, 12:21

Okay, dann habt ihr mir schonmal weitergeholfen (=Weight Gainer sind unsinnig).

Wo liegen denn jetzt zum Beispiel die Unterschiede zwischen Body Attack Ultra Whey und dem "normalen" Body Attack Power Protein 90 - vom Preis her geben sie sich ja nicht viel.

Und sind die Ami-Firmen wirklich viel besser als heimische Hersteller (Body Attack ist doch ein Deutscher..?)

Grüße
lenni

Edit:// von Ultimate Nutrition gibt es ja auch 100 verschiedene Proteine -.-

**Rocky-HH** · 10.10.2006, 15:23

Zitat von lenni1

Okay, dann habt ihr mir schonmal weitergeholfen (=Weight Gainer sind unsinnig).

Wo liegen denn jetzt zum Beispiel die Unterschiede zwischen Body Attack Ultra Whey und dem "normalen" Body Attack Power Protein 90 - vom Preis her geben sie sich ja nicht viel.

Und sind die Ami-Firmen wirklich viel besser als heimische Hersteller (Body Attack ist doch ein Deutscher..?)

Grüße
lenni

Edit:// von Ultimate Nutrition gibt es ja auch 100 verschiedene Proteine -.-

musstdich mal bei Bodybuilding - Testosteron - Insulin - Steroide - Wachstumshormone - Anabolika | Androgen-Steroids.com das Bodybuilding und Fitness Portal anmelden da gibt es entliche Berichte über Whey , Qualität , und wann man es benutzt !

**txqr** · 10.10.2006, 17:22

Gibt es hier auch, zu finden durch die SuFu

**lenni1** · 10.10.2006, 18:09

Genau - leider findet man bei 10 verschiedenen Threads auch 10 verschiedene Proteine, die allesamt ihre Vorteile haben und genau das macht die Sache so schwer.

Ich denke mal, dass ich mich für das LSP Double Plex Protein entscheiden werde.
(Double Plex Protein)
- Keine Schleichwerbung. Freunde haben mir dazu geraten und da kann ich mir relativ sicher sein, nichts komplett falsches zu machen.

Wäre natürlich schon, wenn mir andere Leute sagen könnte, ob sie LSP schonmal ausprobiert haben oder es irgendetwas gibt, das dagegen spricht.

Vielen Dank aber schon mal soweit.

**Legomeister** · 10.10.2006, 18:10

Warum immer nur Whey - ein gutes Dreikomponenteneiweiß mit einem hohen Laktalbuminanteil versorgt für einen längeren Zeitraum mit den notwendigen Aminosäuren.