habe ich vor zirka 2 Monaten wieder mit dem Training begonnen. Habe in dieser Zeit 6 -7 kg zugelegt. Ist das normal, zuviel oder zuwenig? Esse ganz normal und trinke jeden Tag einmal eine Portion Eiweiß.
also ich find das ist super hast nen schönen trizeps kann man fragen was du wiegst und wie groß du bist
Bin 176 cm groß und wiege 69 kg
dein Arm sieht übelst aus . Hast du noch andere Posen?
krass wie bilder täuchen können. ich hätte gedacht du wiegst so um die90++++ also 69 wie schon gesagt wurde der arm ist nicht von schlechten eltern
tschuldigung, sollte 79kg heißen nicht 69
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. Hast du noch andere Posen?
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