Nach fast 20 Jahren Pause

**teakmold** · 12.10.2006, 16:19

habe ich vor zirka 2 Monaten wieder mit dem Training begonnen. Habe in dieser Zeit 6 -7 kg zugelegt. Ist das normal, zuviel oder zuwenig? Esse ganz normal
und trinke jeden Tag einmal eine Portion Eiweiß.

**Ersin1987** · 12.10.2006, 16:23

also ich find das ist super hast nen schönen trizeps kann man fragen was du wiegst und wie groß du bist

**teakmold** · 12.10.2006, 16:33

Bin 176 cm groß und wiege 69 kg

**taurus0001** · 12.10.2006, 17:03

dein Arm sieht übelst aus

. Hast du noch andere Posen?

**PompingIron** · 12.10.2006, 17:14

krass wie bilder täuchen können. ich hätte gedacht du wiegst so um die90++++ also 69 wie schon gesagt wurde der arm ist nicht von schlechten eltern

**teakmold** · 12.10.2006, 17:33

tschuldigung, sollte 79kg heißen nicht 69

**oHbOii** · 12.10.2006, 19:29

die schulter sieht super aus, der arm natürlich auch nicht zu verachten!
der rest wird nach und nach wieder kommen, bleib am ball dann biste bald wieder gut dabei!
rest weißte ja selber

**D.I.X** · 12.10.2006, 19:42

sieht auf jeden fall mehr wie 79 kilo aus........top arm.....

**Dynatize** · 12.10.2006, 19:44

hast du deine rechte brust rasiert und die linke nicht?

**nizzl** · 12.10.2006, 20:12

sieht gut aus...in 2 monaten 6-7kg..da fragste noch ob das zuwenig ist^^alter schwede.

armschulter sieht besonders gut aus. hast ne gute basis um ordentlich in die breite zu gehen.
hau rein!