Hallo,

verfolge das Forum hier schon einige Zeit. Jetzt wollte ich mal selber meinen Senf dazugeben.

Habe es endlich geschafft nach meinem Umzug mit dem Training anzufangen.
Ich trainiere zuhause seit September. Hatte bis jetzt einen GK-trainingsplan und wollte ab nächste Woche mit einem Split-programm anfangen. Bis jetzt habe ich schon ganz gute Erfolge erziehlt (am Anfang geht es ja immer ganz schnell...).
Jetzt stellen sich mir da doch ein paar Fragen. Ich habe vorher 20 Kg mit einer Diät abgenommen und möchte noch weiter 10kg in etwa abspecken. Jetzt bin ich mir nicht sicher was sinnvoller ist. Soll ich erst schauen, daß ich mein Gewicht noch reduzieren kann und dann mit dem Masseaufbau weitermachen, oder macht es Sinn jetzt schon eine Creatin-Kur zu machen und dann zu definieren? Macht eine Crea-Kur in meinem jetzigen Stadium überhaupt Sinn, oder sollte ich noch warten, bis ich mein erstes Trainingsplateau erreicht habe? Oder soll ich das Ganze überhaupt anders angehen? Mein langfristiges Ziel ist es schon Muskeln aufzubauen. Ihr seht, Fragen über Fragen.
Freu' mich schon auf Eure Antworten

Ciao
Youdid