In meinem Studio hat eine Neuer angefangen der einen unheimlichen Bizeps Peak hat. Ich sprach ihn darauf an und er meinte, daß dies vor 3 Jahren noch völlig anders aussah, er dann aber die Dehnung des Bizeps auf einmal pro Woche vor dem Training beschränkte und sich sein Muskel daraufhin so verkürzte, daß er jetzt einen solchen Bizeps Peak hat.

Ich hatte davon bereits gehört, schließlich sind Arnolds Alpen zu mindest teilweise ja auch auf die mangelnde Dehnung in seiner Jugendzeit zurückzuführen. Ich selber habe mir in der Jugend der Brustmuskel verkürzt. Das Stichwort dabei ist aber immer "Jugend", funktioniert das auch noch im Erwachsenenalter und wenn ja, ist es ratsam die Dehnung wegzulassen, um dadurch eventuell mehr Bizeps Peak zu erhalten?

Was meint ihr dazu?