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gruss an alle!!
nach langer zeit als inaktiver mitglied,habe ich mich jetztmal doch überwunden,mich mal vorzustellen(wurde auch langsam zeit).bin 34 jahre ,komme aus siegen.trainiere seit 5 jahren. bei einer grösse von 1.74 m,wiege ich 97 kg. mein kf beträgt 15%. hoffe ich finde antwort auf meine fragen,und gebe auch gerne ratschläge,falls es nützlich ist und hilft. bis denn..... ,und viel spass!!
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Men`s Health Abonnent
bloß nicht zu schütern, mien jung 
hallo 
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