Nabend

Ich hab seit nun bald 3 Wochen eine Erkältung an der Backe und kann einfach nicht mehr vernünftig trainieren.
1 Woche war ich krank geschrieben mit antibiotika und hatte nun die letzten 2 Wochen Trainingspause.
Am sonntag ging ich zum erstenmal wieder trainieren, hatte kein Fieber mehr, kaum husten nur ein leichtes kratzen im hals.
Schwitzte wie ein Hund und bekam kaum was gebacken.
In Der Sauna war ich kurz davor das es mir den Kreislauf zusammenhaut.

Ich weiss nicht mehr was ich noch tun soll.
Ich hab weder Fieber noch Halsweh oder Kopfweh sondern nur so ein dreckigen lästigen Reizhusten mit rauhen hals aber sobald ich trainiere wirds sofort wieder schlimmer bzw. wenn ich in's Büro gehe ebenfalls durch die trockene Luft und den ganzen Rotznasen dort.

Was macht ihr in solchen Situationen ?
Ich mein 3 Wochen Pause wegen 'ner dämlichen Erkältung, diese Woche wird es die 4te Woche nun, is doch langsam ein Witz oder ?

Jemand gute Tips ?

Mfg