hallo mädels,

mich würde mal interessieren welche fortschritte ihr im bb gemacht habt. mit allem drum und dran.

1.) wie lange habt ihr gebraucht um euer ziel bzw. eure heutige form zu erreichen?

2.) was gabs so zu futtern (keine ernährungspläne nur ca. kalorien und ernährungsform)?

3.) welches gewicht incl. körperfettanteil hattet ihr ca. zu beginn, wie schauts heute aus (größe nicht vergessen!)?

4.) wie oft bzw. intensiv trainiert ihr?

5.) wie oft legt ihr einen sündigen tag ein, wenn es ihn gibt?

6.) habt ihr nachgeholfen (will gar nicht wissen womit, ob legal oder illegal. mich interessiert nur die quote und wie das ziel erreicht wurde)?

puh, da hab isch eusch ne aufgabe gegebbe, wa?!
aber ich würd mich echt freuen wenn besonders viele von euch ganz besonders ausführliche "berichte" schreiben, da es mich unheimlich interessiert wie das ganze paket von a-z bei euch so aussieht.