Hallo Leute, hab mir heut morgen im Training ne Muskelzerrung in der rechten Schulter geholt....schmerzt ziemlich...was meint ihr, wie lang muss ich pausieren? Ist meine erste Verletzung. Danke schonmal!
Kommt auf die Schwere der Zerrung an. Wer hat das denn diagnostiziert? Mit einer Woche musst Du auf jeden Fall rechnen.
wenn nich sogar länger .. zerrungen und überdehnungen dauern in der regl wirklich paar wochen bis sie wirklich auskuriert sind
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