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Sportbild Leser/in
Planänderung !
Hi ,
ich bin zufällig auf dieses Forum hier gestoßen war sehr positiv über die vielen tollen Themen überrascht (hatte noch nicht Zeit alles zu lesen ) und wollte euch mal was fragen !
Also ich bin Anfänger und trainiere seit etwa 5 Wochen, 3 mal pro Woche, nach dem WKM-Plan (weiß nich ob ihr den kennt, ist aus einem anderen Forum) und wollte euch mal fragen ob es sinnvoll ist auf einen neuen Plan umzusteigen.
Ich hab hier einen sehr interessanten Plan gefunden, den ich gerne machen würde und zwar diesen hier : http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=112928
Was haltet ihr davon ?
gruß Timmothi
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Sportstudent/in
der wkm ist ein ziemlich guter einsteigerplan und nach 5 wochen muss du noch nichts ändern
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BBszene kennt mich
Der Plan von BigSnoop ist gut, jedoch trainiert er schon "längere Zeit".
Der WKM-Plan bzw. die Richtlinien kannst du Jahre trainieren. Nach gerade mal 5 Wochen und das als absoluter Anfänger sollte man sowieso nicht direkt den Plan wechseln.
Ist nur eine Empfehlung, was du letztendlich machst ist deine Entscheidung.
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Sportbild Leser/in
ok danke !
ich werde den Plan noch 2 monate machen und dann schau ich mal 
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 Zitat von timmothi
ok danke !
ich werde den Plan noch 2 monate machen und dann schau ich mal
Mach ihn doch sogar noch länger. Was bringt es dir nen anderen TP zu nehmen?
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