Ergebnis 1 bis 2 von 2
  1. 13.04.2007, 17:17 #1
    JuvenileOne
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    Frage zur Ausführung

    z.b. ganz normale bizepscurls. Soll man immer bisschen die Spannung halten oder den Arm kurz durchstrecken?
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  2. 13.04.2007, 17:38 #2
    Exec
    Exec ist offline
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    Ganz durchstrecken, gabs schon paar mal den Thread.

    http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=109331
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