Hi liebe Community,

hab mir Gedacht hier auch mal ein paar Fotos zu posten.
Wäre über jegliche Resonanz, Tip, Ratschlag erfreut.

Zu mir:

Ich trainiere seit August letzten Jahres und habe im Zeitraum vom 15.12.2006 - 15.03.2007 eine Diät gemacht, jedoch nur durch Ernährungsumstellung.
Ich habe in diesen 9 Monaten durchgehend Muskelaufbau trainiert, was jedoch durch die Diät etwas erschwert war.
Ich bin 185cm groß und wiege momentan 81Kg bei einem Kfa von 6,5%.
Im Anhang die Bilder, welche mich einmal vor meiner Diät, einmal in meiner Diät und einmal nach meiner Diät zeigen. Beine habe ich nicht gepostet, da ich lediglich 10 Bilder in den Anhang hängen kann und über Posen, muss ich gestehen, habe ich auch nicht informiert.
Ich persönlich finde, dass mir die 81Kg am besten stehen, jedoch würde ich zu diesem Thema auch gerne noch andere Meinungen hören.

Mfg Michael