Weil es jetzt häufiger auftritt hab ich mich entschlossen hier zu posten:


Ich bekomme seit dieser Woche (der dritten Woche seit Anfang) jedes mal nach der Einnahme des Creatins Bauchschmerzen.

Ca. nach 30 Minuten und dauert etwa 3 Stunden an.

Es ist eine Mischung aus Übelkeit und Schmerzen, es fühlt sich nach Säure an wie bei extremem Hunger. Appetitlosigkeit und etwas Brechreiz folgen.

In der ersten Woche nahm ich drei mal 5g ein. Jetzt zwei mal 5g. In Fruchtsaft oder Wasser mit Dextrose.
Das Creatin löst sich allerdings nicht im Geringsten auf, man muss es vor jedem Schluck aufrühren.
Das Produnkt ist: BMS CREATIN Monohydrat. Nicht klumpig. Etwas feiner als Salz.


Von einem Bekannten meiner Großeltern weiß ich, dass er seinen Magen durch einjährige Creatineinnahme zugrundegerichtet hat und mit dem BB aufhören musste und noch immer starke Probleme hat.
Jetzt mache ich mir natürlich Sorgen.